Tratamento para o Joelho que Funciona!
Dra. Escarllet Alves
CREFITO 285269
Tratamento Especializado para Joelho.
Fisioterapeuta formada pela UFC e Mestra em Reabilitação e Desempenho Funcional pela UFVJM. Durante o mestrado dedicou-se ao estudo da Dor Patelofemoral (mais conhecida como condromalácia patelar).
Desde o início da sua graduação desenvolveu atendimentos a atletas universitários, além de ter participado de pesquisas e estudos envolvendo a avaliação do movimento humano e dos membros inferiores.
Sua atuação profissional é dividida entre os atendimentos clínicos e ministrar cursos sobre lesões do joelho.
Principais Disfunções do Joelho
Dor Patelofemoral (Condromalácia Patelar)
A condromalácia patelar é um resultado que pode vir na ressonância magnética, significa o amolecimento da cartilagem da patela. Pessoas com esse diagnóstico podem apresentar dor na frente do joelho, dificuldade para agachar-se, subir e descer escadas, ao ficar muito tempo sentada. Essa não é uma condição grave ou que precisa de cirurgia, a fisioterapia vai ajudar muito!
Lesão Ligamentar
(Ligamento cruzado anterior ou posterior, ligamento colateral medial ou lateral)
Normalmente as lesões ligamentares acontecem após algum impacto, como em uma queda ou durante a prática de esportes. No momento da lesão você pode escutar um estalido (que representa a ruptura completa do ligamento), seguido de inchaço e dor no joelho, assim como pode perder alguns movimentos (dobrar/esticar). As lesões de ligamentos podem ser parciais ou completas. Uma consulta inicial deve ser feita para entender melhor seu caso e saber se realmente será necessária uma cirurgia, muitas dessas lesões podem não precisar.
Lesão de Menisco
Os meniscos são estruturas entre o fêmur e a tíbia que servem para absorção de impacto. As lesões dessas estruturas podem acontecer por trauma ou ao passar dos anos com uso dos joelhos (costumamos chamar de lesões degenerativas). O tratamento conservador (fisioterapia) mostra bons resultados na melhora da dor e função do joelho.
Tendinopatia / Tendinite no Joelho
A tendinopatia pode surgir em qualquer tendão do corpo, seja por uso excessivo (movimentos repetitivos, esportes) ou por desuso (em caso de pessoas sedentárias). O grande segredo da reabilitação dos tendões é achar a carga ótima para eles, ou seja, nem pode trabalhar pouco e nem pode trabalhar demais. Através de exercícios terapêuticos com progressão gradual os sintomas (dor, dificuldade para movimentação do joelho, limitação em atividades simples ou esportivas) da tendinopatia podem sumir.
Hoffite
É a inflamação da gordura de Hoffa que pode levar a dor na frente do joelho. Alguns pacientes podem apresentar inchaço, dificuldade de movimentação do joelho, podem deixar de fazer atividades simples do dia a dia devido a dor. Assim como a maioria das lesões do joelho, a hoffite pode ser tratada com um fisioterapeuta e você pode ter grande redução da dor e retorno às atividades que queria fazer.
Sinovite (Água no Joelho)
A água no joelho é o acúmulo de líquidos nessa articulação devido a inflamação da membrana sinovial. Surge depois de algum trauma ou como resposta a outras situações acontecendo no joelho (artrose). A principal característica será o inchaço e com isso a presença de dor. Esses casos precisam ser avaliados cuidadosamente, investigando a possível causa desse acúmulo de líquido. Voltar a movimentar os joelhos sob os cuidados de um fisioterapeuta, vai te ajudar a reduzir todos os sintomas. Se necessária a intervenção médica, você será devidamente encaminhado para um.
Tudo começa na PRIMEIRA CONSULTA
COMO FUNCIONA?
Esse é o momento para avaliação fisioterapêutica, onde você conta toda sua história relacionada a dor, o que você deixou de realizar por causa disso, quais são seus objetivos. Aqui também acontece o exame físico, são testados movimentos, sua articulação, seus músculos e observadas suas necessidades para montar o planejamento do seu tratamento.
Dúvidas Frequentes
Normalmente 2 ou 3 vezes por semana são indicadas.
Isso varia de condição para condição, de indivíduo para indivíduo. Existem pessoas que passam por tratamentos mais curtos e outras precisam de tratamentos mais longos, depende da gravidade do problema.
Precisamos desmistificar essa informação. Você pode fazer o que quiser, desde que se prepare para isso. Provavelmente você precisa passar por um tratamento com o fisioterapeuta e ele vai te ajudar a voltar a fazer essas atividades SEM DOR.
A maioria dos casos de dor no joelho são tratados SEM CIRURGIA e o tratamento fisioterapêutico é sempre a PRIMEIRA OPÇÃO. São poucos casos que realmente precisam de cirurgia e essa é sempre uma decisão do paciente, ele escolhe se quer ser operado ou não. Alguns exemplos que existe a possibilidade de cirurgia, mas ainda assim precisa ser analisado com calma: artrose avançada e lesões ligamentares.
Physio em Ação | CNPJ: 48.255.283/0001-49